- Să nu te cântărești mai des de o data pe săptămâna
- Să nu discuți despre cura ta decât cel mult cu un prieten apropiat, dar mai bine cu nimeni. Suprinderea celorlalți după primele rezultate vizibile te va motiva.
- Mănâncă încet. Un stimul al centrului sănătății este timpul petrecut la masă. Peste 20 de min, chiar dacă ai mâncat puțin te vei simți satul(a). Continue Reading →
June 26, 2012
by Cristina Calangiu
0 comments

